Un temps pour soi

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Plus de stress des transports, de la course après le travail

pour vite se rendre au studio, vivre sa pratique de yoga et

retraverser la jungle urbaine.

Le yoga s'invite chez toi!

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Un espace que l'on crée ensemble.

Les séances ont pour objectifs d'accompagner

chacun et chacune à:

Clarifier son attention. 

Mobiliser et faire circuler l'énergie du corps.

Démarrer ou finir la journée avec sa présence à Soi.

Développer sa souplesse.

Libérer le mental.

Libérer le souffle.

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Cours ouverts aux débutants. 

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Le yoga est une approche ancestrale et millénaire,

conduisant à un état d'union, de complétude et de paix du corps et de l'esprit, de reconnexion à notre espace sacré.

Un travail de discrimination, d'attention,  de présence,  d'écoute,  de silence, d'immobile dans le mouvement et le statique. 

 

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Les mardis de 7h à 8h15

Les jeudis 19h45 à 21h

7€  le cours à l'unité 

20€ le mois

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SUR ZOOM

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